Delphine Bourdet,   professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le matin pour faire le plein d’énergie. C’est parti pour 15 minutes, rien que pour vous, pour bien démarrer la journée !

Yoga du matin

Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le matin pour faire le plein d’énergie. C’est parti pour 15 minutes, rien que pour vous, pour bien démarrer la journée !

4 astuces pour faire du #sport chez soi http://entrainement-sportif.fr/musculation-maison.htm

Musculation à la Maison - Comment se Muscler Efficacement Chez Soi

4 astuces pour faire du #sport chez soi http://entrainement-sportif.fr/musculation-maison.htm

Santé Yoga N° 129 - Juin 2012 Par Clara Truchot Réduire son poids : Ce sujet fait partie des maux de notre époque, car le surpoids, qui va de quelques kilos en trop jusqu'à l'obésité peut être nuisible à la santé : hyper-tension, douleurs lombaires (colonne...

Santé Yoga N° 129 - Juin 2012 Par Clara Truchot Réduire son poids : Ce sujet fait partie des maux de notre époque, car le surpoids, qui va de quelques kilos en trop jusqu'à l'obésité peut être nuisible à la santé : hyper-tension, douleurs lombaires (colonne...

Vous pouvez gagner 20% de force musculaire en plus en vous entrainant dans l’après-midi au lieu du matin. | Saviez Vous Que?

Vous pouvez gagner 20% de force musculaire en plus en vous entrainant dans l’après-midi au lieu du matin. | Saviez Vous Que?

Comment Manger en Conscience | COMMENT MANGER EN CONSCIENCE Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥

Comment Manger en Conscience | COMMENT MANGER EN CONSCIENCE Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥

Passer du temps dans la Nature a de nombreux bienfaits | MÈRE NATURE Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥

Passer du temps dans la Nature a de nombreux bienfaits | MÈRE NATURE Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥

La pleine conscience pas-à-pas - Les défis des filles zen

La pleine conscience pas-à-pas

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Pinterest
Rechercher