faire ou pas faire telle est la question, un lien entre l'anxiété, le stress et la capacité à agir.

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Year In Pixels : un an pour devenir heureux

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20 idées de mises en page pour customiser votre Bullet Journal.

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Article invité rédigé par Wesley de EcrireJuste. Techniquesdemeditation.com a pour objectif de rendre la méditation accessible à tous. Pour cause, on a ten

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Je vous présente aujourd’hui un livre coup de coeur : 50 activités pour aider votre enfant à grandir heureux. On le doit à Elisabeth Couzon, psychologue clinicienne et spécialiste en gestion du stress et des émotions et Angeline Desprez, psychologue scolaire et spécialiste de l’enfance et de l’adolescence. Cet ouvrage contient rien moins que les clés du bonheur …

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Bac : comment réussir en 9 étapes clés ! | Révisions et Jour J : tous les conseils pour réussir son bac ! | Bac 2015 | Formations | Studyrama.com

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Voici 10 phrases que j’utilise lorsque mon fils est découragé ou triste. Notez que cela fonctionne aussi avec les adultes. Plusieurs thèmes apparaissent dans ces phrases : la verbalisation émotionnelle, l’évocation des besoins, le rappel de l’amour inconditionnel, l’espoir d’amélioration, la dissociation, le caractère éphémère de la situation, la croyance en soi (réussites passées et …

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COLÈRE, CONFIANCE EN SOI, STRESS, CONFLITS,… : 5 ROUES DES CHOIX À TÉLÉCHARGER.  La roue des choix est un outil proposé dans le cadre de la Discipline Positive . Il permet à l'enfant de s'engager dans une méthode qui lui correspond le mieux et d'ainsi gagner en autonomie.

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