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"Ta sueur d'aujourd'uhi, c'est ton sourire de demain". Une citation pour te  booster à faire du sport.

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Terminées les excuses on tient bon, il n'est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé et de son corps, surtout que vous vous le trimballerez toute votre vie ;)  même si on ne peut pas l'échanger on peut toujours le changer ! Tous nos programmes gratuits, faciles à suivre devant sa télé et efficaces sont par ici. #fitfrenchies #fitfam #fitness

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Pas de régime mais un rééquilibrage alimentaire. En voici les règles d'or :

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Mot d'IMC - Confidentielles

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Prescription pour le Bonheur... Tout cela est si juste mais je suis JUSTE incapable de me l'appliquer !!!

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Chers bourrelets #motivation #methodelafay #regime www.methodeolivierlafay.com

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