À retenir !!! Ce n'est pas le poids sur la balance qui compte mais le reflet dans le miroir Lire la suite :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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Bouger son cul !                                                                                                                                                     Plus

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Mode de vie

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Belle #citation

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Apprendre à avoir confiance en soi : cesser l'auto-flagellation constante et essayer de voir les perspectives d'amélioration. Voici quelques exemples, à vous d'adapter les vôtres selon vos problématiques :

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#fitfrenchies #fitfam #fitness #motivation

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Car si tu attends après les autres, tu n'auras jamais le corps que tu désires ;)…

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Motivation                                                                                                                                                     Plus

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