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21 Jours de Transformation – Jour 10: Le rituel du petit déjeuner | Mon yoga virtuel

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à partir de Esprit Science Métaphysiques

Découvrez comment vous pouvez ouvrir vos chakras

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Améliorer sa vue avec le yoga des yeux

La baisse de l’acuité visuelle n’est pas inexorable. Ces quelques exercices tiré du yoga des yeux sont efficaces pour y voir plus clair...

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Ces étirements du matin vont revitaliser votre corps, et booster votre énergie

Etirements à faire tous les matins pour allonger notre vie //// La salutation du soleil

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12 Rituels du matin selon l'Ayurveda

Adopter une routine quotidienne adaptée à son corps est une des fondations de la santé selon la médecine ayurvédique. Cela est d’autant plus vrai lorsque ces habitudes sont programmées en fonction des rythmes naturels du corps et des influences extérieures.

Méditation pour les débutants (pleine conscience)

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Perdez 500 grammes par jour avec le régime à base de citron de Beyoncé

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