Cet entrainement de seulement 10 minutes vous fera quitter la salle de sport! Entraînez-vous partout et à tout moment pour obtenir des résultats similaires à ceux que vous pouvez atteindre dans une salle de fitness.

Laissez tomber la salle de sport

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En pratiquant la bonne série d'exercices ciblés, il est possible de se débarrasser de sa cellulite. Les coachs sportifs du Wod Le Trapèze, Mathieu Dubois et Emmanuelle Cabassut, ont imaginé un circuit training anti-cellulite redoutable.

Cellulite : mon circuit training anti capitons

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Programme pour les fessiers et les cuisses

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Ce circuit vise les cuisses, le fessier, le ventre et les poignées d'amour, bref ce que 90% des femmes veulent affiner et/ou tonifier.

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Le circuit Crush : il vise les cuisses, le fessier, le ventre et les poignées d’amour, bref ce que 90% des femmes veulent affiner et/ou tonifier.

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Musculation sans matériel à la maison quand il peut ;) !

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Semaine de remise en forme après les fêtes : 2ème entraînement !  + Proposez cette bonne résolution : partagez ce WOD ou taguez vos amis.  Bonne journée et à bientôt.  Pierre.

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