Soupe au chou et aux carottes - Légende d'automne

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Velouté de chou-fleur et lentilles corail au lait de coco (ajouter un poireau)

Velouté de chou-fleur et lentilles corail au lait de coco

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Soupe de chou-fleur au chorizo allégée au Thermomix© : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-de-chou-fleur-au-chorizo-allegee-au-thermomixc.html

Soupe de chou-fleur au chorizo allégée au Thermomix©

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Poireaux, potiron, chou, brocolis : 20 recettes de soupes aux légumes pour l'hiver !

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Une soupe délicieusement veloutée à IG bas , sans pommes de terre, (ni beurre, ni crème)…

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soupe de choux fleur et gorgonzolla                                                                                                                                                     Plus

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Velouté de chou fleur au curry et lait de coco

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Salade de chou : 1/4 de chou blanc 5 c à s de vinaigre de riz 1 c à s rase de sucre 1/2 c à c de sel 1 c à c d’huile de sésame 1 c à c de graines de sésame

Salade de chou comme au restaurant Japonais

Salade de chou : 1/4 de chou blanc 5 c à s de vinaigre de riz 1 c à s rase de sucre 1/2 c à c de sel 1 c à c d’huile de sésame 1 c à c de graines de sésame

Crème de chou-fleur au curry

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Velouté de chou fleur au curry et lait de coco - 1 petit chou-fleur – 3 carottes – 1 gousse d’ail – 3 cc de curry – 20cl de lait de coco – huile d’olive – sel

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