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RIZ FRIT (300 g de riz bouilli, 50 g de chou fleur, 1 carotte, 1/4 de courgette, 1/2 oignon coupé, 1/2 tomate, 1 c à c de concentré de tomates, 1/2 c à c de graines de cumin, 1/2 c à c de poudre de curcuma, 1 c à c de poudre de curry, quelques feuilles de coriandre fraîche)

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à partir de Déclic Gourmand - Capture d'instants gourmands

Croque-Monsieur au chèvre crème à l’échalote

Croque-Monsieur au chèvre sauce à l'échalote

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Gâteau au yaourt , recette Dukan PP par capucine11 - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan

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à partir de chefNini

Tempura de chou-fleur aux épices Saté

TEMPURA DE CHOU-FLEUR AUX EPICES SATE | Chef Nini - chou-fleur - 2 cc d'épices saté - 200 g de farine - 20 cl d'eau bien froide - 2 cc de levure chimique - sel

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Croquette de chou-fleur à l'indienne

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Kara agé bento - poulet frit à la japonaise

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à partir de CanalVie

Poulet frit du Sud et salade crémeuse de chou-rave

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Nouilles udon sautées au poulet, shitakes et chou chinois | Emilie and Lea's Secrets

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à partir de Journal des Femmes Cuisiner

Légumes en tempura au curcuma, sauce yaourt-menthe

Recette légumes en tempura au curcuma, sauce yaourt-menthe par La. Ingrédients : asperge, courgette, poivron, chou-fleur, maïs, poivre, basilic, chou, menthe, patate douce, sel, farine

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