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RIZ FRIT (300 g de riz bouilli, 50 g de chou fleur, 1 carotte, 1/4 de courgette, 1/2 oignon coupé, 1/2 tomate, 1 c à c de concentré de tomates, 1/2 c à c de graines de cumin, 1/2 c à c de poudre de curcuma, 1 c à c de poudre de curry, quelques feuilles de coriandre fraîche)

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RIZ FRIT (riz, chou fleur, carotte, courgette, oignon, tomate, concentré de tomates, cumin, curcuma, curry, coriandre fraîche)

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à partir de Zab Blog

Déjeuner à la Thaïlandaise

Déjeuner à la Thaïlandaise | Zab Blog Chou-fleur-Riz frit au poulet à la Thaï

Avez-vous déjà essayé le riz de chou-fleur? C’est super simple et tellement bon! J’ai remanier ma recette traditionnelle en version plus santé. C’est d’ailleurs cette recette-ci que je présente dans mon dernier vidéo 1 journée 21 day fix. Voici ce que ça donne :) Riz « frit » de chou-fleur à l’asiatique (pour 4 portions) Ingrédients 1 …

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Délices d'Orient: Chou-fleur façon fried rice

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Bonjour et bienvenue dans mon blog cuisine. Aujourd'hui nous allons cuisiner le "Fried rice". C'est une recette assez répandue dans les pays asiatiques ; nous allons le préparer à l'indienne. Pour cette recette indienne, il faut : 300g de riz bouilli...

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à partir de BuzzFeed

25 façons simples et efficaces de manger plus de fruits et de légumes

Réalisez un «riz» frit digne d’un restaurant, avec du chou-fleur. | 25 façons simples et efficaces de manger plus de fruits et de légumes

Délices d'Orient: Chou-fleur façon fried rice

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Délices d'Orient: Chou-fleur façon fried rice

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