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Chou Brocoli

à partir de emiliemurmure.com

Velouté de brocolis et de kale au lait de coco, tahini, zaatar et zeste de citron

Velouté de brocolis et kale au lait de coco, tahini, zaatar & zeste de citron

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Riz byriani aux légumes : parfumé et savoureux

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Gratin de brocoli, chou fleur et comté à la béchamel légère : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-brocoli-chou-fleur-et-comte-la-bechamel-legere.html

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à partir de Tangerine Zest

Gratin de chou-fleur et brocoli

Gratin de chou-fleur et brocoli - Tangerine Zest

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La Cuisine c'est simple: Simple comme du chou-fleur rôti au cumin, piment et amandes

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Soupe de légumes Weight Watchers à 0 PP : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-de-legumes-weight-watchers-0-pp.html

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Ingrédients : 1 chou fleur 1/2 butternut 200ml de crème de coco 15cl de crème fraîche fluide 100g de gruyère râpé 2 échalotes 1 noix de beurre Sel, poivre, quelques brins de ciboulette fraîche &nbs...

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Buddha bowl aux légumes rôtis

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"Confort food" : Gratin de chou-fleur à la pancetta et au curry - "Mes brouillons de cuisine !"

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Gratin de chou blanc au curry brûle-graisses Croq’Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-chou-blanc-au-curry-brule-graisses-croqkilos.html

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