Exercice de respiration consciente pour libérer, apaiser et purifier l'esprit afin d'accéder à votre pouvoir créateur

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4 exercices de respiration consciente et essentielle, orientée vers le corps. Parce que la relaxation profonde du corps aide l'esprit à se détendre lui aussi.

4 exercices de respiration consciente pour prendre soin de soi

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Pourquoi nous sommes tant sujets à l'inquiétude et l'anxiété (souvent de manière…

Pourquoi nous sommes tant sujets à l'inquiétude et l'anxiété (souvent de manière disproportionnée)!

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5 conseils pratiques pour dire adieu aux douleurs articulaires - Santé Nutrition

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Chant sacrés du tibet. il y a dans notre vie des son primordiaux qui transcende notre esprit et notre mental, la connexion qui se fait a ce moment là est que ton corps vibre et rescend ces vibrations et les transforme.Ces sons son appelés vitta kapa tu les retrouves dans la méditattion 3g essaye c'est surprenant

Chant sacrés du tibet. il y a dans notre vie des son primordiaux qui transcende notre esprit et notre mental, la connexion qui se fait a ce moment là est que ton corps vibre et rescend ces vibrations et les transforme.Ces sons son appelés vitta kapa tu les retrouves dans la méditattion 3g essaye c'est surprenant

Vous serez fasciné par l'effet de l'application d'un glaçon sur ce point du cou ! Impressionnant

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Vous réveillez-vous toutes les nuits à la même heure ? Voici ce que cela signifie !

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Au premier abord, méditer semble facile… Mais une fois assis, les yeux fermés, nos pensées s’emballent !  Delphine Bourdet , sophrologue et hypnothérapeute,  vous donne tous les conseils pour débuter la méditation. Vous apprendrez dans cette vidéo la bonne posture pour méditer et à vous concentrer sur votre respiration lors de votre pratique de la  méditation de pleine conscience.

La méditation pour les débutants !

Au premier abord, méditer semble facile… Mais une fois assis, les yeux fermés, nos pensées s’emballent ! Delphine Bourdet , sophrologue et hypnothérapeute, vous donne tous les conseils pour débuter la méditation. Vous apprendrez dans cette vidéo la bonne posture pour méditer et à vous concentrer sur votre respiration lors de votre pratique de la méditation de pleine conscience.

Reiki Spirit

Reiki Spirit

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Pour bien dormir : Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile de magnésium.  Mettez dans un flacon à spray.  Appliquez sur vos pieds 10 minutes avant d’aller vous coucher.

Mettez cette huile sur vos pieds 10 min avant de dormir et regardez les incroyables effets

Pour bien dormir : Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile de magnésium. Mettez dans un flacon à spray. Appliquez sur vos pieds 10 minutes avant d’aller vous coucher.

L’antibiotique naturel e plus puissant jamais connu, il guérit toute infection dans le corps et tue les parasites!

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Voici une façon rapide et simple pour soulager la douleur sans vous gaver de médicaments bourrés de produits chimiques. Lisez consciencieusement les instructions suivantes et améliorez votre état en massant les points de votre main : localisez le point de votre pouce qui est associé à la douleur dans votre corps. Appuyez dessus pendant 5 secondes. Relâchez la pression pendant 3 secondes. Appuyez de nouveau et répétez la même étape pendant plusieurs minutes. Min. 1 semaine

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