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Voici un exercice tibétain très célèbre pour traiter la glande thyroïde. Cet exercice augmente le flux sanguin vers la glande afin de la purifier. Frottez
Comment raffermir ses bras et ses #jambes ?   Nous #allons vous donner quelques astuces pour lutter contre la #flaccidité de la peau et retrouver une #fermeté sans pareille.

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Le problème de mauvaise circulation peut être résolu avec des exercices d’étirement qui nécessitent 15 à 20 minutes par jour. C’est un bon entraînement pour tous les vaisseaux sanguins car il aide à leur dilatation et contraction. A chaque fois que vous avez du temps libre, vous pouvez faire des exercices d’étirement et des pompes …

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