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Graines de chia: ses bienfaits & propriétés + les cuisiner

Graines de chia : bienfaits & propriétés, et comment les utiliser dans notre cuisine

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Graines de chia: ses bienfaits & propriétés + les cuisiner

{Graines de chia} Définition, propriétés nutritionnelles, utilisations en cuisine sur http://www.chaudron-pastel.fr

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Tous les secrets du muesli parfait

Tous les secrets du muesli parfait / Chaudron Pastel

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Faire & personnaliser son tartares d'algues maison (laitue de mer - nori - dulse - wakamé) / www.chaudron-pastel.fr

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Farine de coco : ses propriétés nutritionnelles, et la cuisiner

Farine de coco : bienfaits et utilisations

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♡ Apprendre à cuisiner des sauces pour pâtes saines & gourmandes en moins de 15 minutes avec 5 bases-clés magiques

Réaliser des sauces pour les pâtes légères, équilibrées, bio, végétaliennes (vegan), saines & gourmandes qui soient rapide (moins de 15 minutes). 1 superbe article à dévorer @ Chaudron Pastel

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Beurre de coco

Le beurre de coco maison est différent de l'huile. Facile à faire, c'est une gourmandise végétalienne que l'on peut utiliser facilement en cuisine.BON

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Graines de chia: ses bienfaits & propriétés + les cuisiner

Graines de chia : bienfaits & propriétés, et comment les utiliser dans notre cuisine

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Poudre-base pour porridges, crèmes desserts, voire smoothies : 100g de flocons d'avoine + 3 cs de graines de chia à mixer ensemble. Garder dans un bocal. Ensuite, prélever quantité désirée et ajouter quantité variable de lait végétal ; laisser reposer 15 minutes.

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Faire & personnaliser son tartare d’algues maison

Les bienfaits des tartares d'algues maison (laitue de mer - nori - dulse - wakamé) / www.chaudron-pastel.fr

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