Pour plusieurs, l'entraînement physique se veut un facteur de changements importants tant au niveau de la santé, de l'apparence physique que du mode de vie. Vous, qu'avez-vous "reconstruit" ou qu'aspirez-vous à "reconstruire" par l'activité physique?

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Des changements de mode de vie comme traitement de la dépression, de l'anxiété et du stress

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L’American Institute for Cancer affirme sur son site Web, « La recherche a montré que la plupart des cancers peuvent être évités. Les scientifiques estiment maintenant que 60 à 70 % des cancers sont évitables grâce à des informations actuellement disponibles et de simples changements dans le régime alimentaire et le mode de vie. » Avec cette …

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