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Pour plusieurs, l'entraînement physique se veut un facteur de changements importants tant au niveau de la santé, de l'apparence physique que du mode de vie. Vous, qu'avez-vous "reconstruit" ou qu'aspirez-vous à "reconstruire" par l'activité physique?

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Les espèces qui survivent ne sont pas les espèces les plus fortes ni les plus intelligentes, mais celles qui s'adaptent le mieux aux changements. (Charles Darwin) #citation #coaching #changement

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à partir de Santé Nutrition

14 aliments cancérigènes que vous ne devriez plus jamais mettre dans votre bouche

L’American Institute for Cancer affirme sur son site Web, « La recherche a montré que la plupart des cancers peuvent être évités. Les scientifiques estiment maintenant que 60 à 70 % des cancers sont évitables grâce à des informations actuellement disponibles et de simples changements dans le régime alimentaire et le mode de vie. » Avec cette …

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à partir de Santé Nutrition

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à partir de santeplusmag.com

6 Choses à faire pour déstresser instantanément

Plusieurs d’entre vous ne savez pas comment diminuer votre stress. Voici sept conseils pour réduire votre niveau de stress.

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à partir de Esprit Science Métaphysiques

21 caractéristiques d’une âme qui s’éveille

21 caractéristiques d’une âme qui s’éveille Peut-être est-ce à cause du changement de conscience global, une destinée à laquelle nous sommes arrivés à cause d’une évolution spirituelle, ou le résultat de temps étranges, mais de nombreuses personnes, partout dans le monde, traversent d’intenses changements personnels et ressentent une expansion de conscience. Des changements personnels de… En lire plus »

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5 astuces déco pour réchauffer la maison et marquer les changements de saison

Déco cocooning | architecture d'intérieur, design, décoration moderne. Plus d'idées sur http://www.bocadolobo.com/en/news/

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à partir de Esprit Science Métaphysiques

6 aliments étonnants vont éliminer la nicotine de votre corps.

Des aliments sains et des changements de mode de vie peuvent vous aider à éliminer la nicotine de votre corps.

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La constipation peut être traitée efficacement à la maison, Top 10 remèdes maison pour la constipation (et des conseils sur la façon de les utiliser) . Apprenez remèdes efficaces à domicile pour la constipation, y compris les aliments que vous pouvez trouver dans votre cuisine, les épices couramment utilisés et les changements de mode de vie.