Dois-je courir aujourd'hui? Infographie réalisée par Jogg.in!

Le running, un marché d’avenir!

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Cette routine va activer tous vos organes vitaux, centrez votre esprit et améliorer votre santé globale en seulement 10 minutes par jour! La Salutation au Soleil: (Surya Namaskara) est une séquence de douze positions effectuées en continu. Chaque position contrecarre celle d’avant, étire tout le corps, tout en déployant et contractant alternativement la cage thoracique pour réguler la respiration. Ces poses …

Ces étirements du matin vont revitaliser votre corps, et booster votre énergie

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Ce remède naturel anéantit la graisse abdominale en un temps record | NewsMAG

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Voici comment se débarrasser de la graisse du dos facilement et rapidement chez… lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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Les 5 tibétains : secrets de jeunesse (exercices+vidéo)

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Quels exercices de musculation faut-il faire pour avoir des abdos visibles et perdre du ventre ?

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Il suffit juste de bouillir ces 2 ingédients, et vous allez pouvoir perdre 5kg en seulement 7jours ! Lisez cet article si vous voulez découvrir cette recette miraculeuse.

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Le plexus solaire…c’est le centre énergétique et c’est également le centre de la confiance en soi ! Avec le stress, peuvent se faire dans votre corps tensions physiques et douleurs…. tout cela augmente peu à peu l’anxiété et même amène vers la dépression… Pour STOPPER ce cercle vicieux, il reste important d’être à l’écoute de … … Lire la suite →

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