Vélo (abdominaux et les ischio-jambiers) 2 séries 10-15 rep Asseyez-vous sur le bord du canapé, penchez-vous pour former un angle de 45° entre le buste et les jambes et tendez les jambes. Repliez vos bras sur la poitrine et ouvrez les coudes sur les côtés. Pliez le genou gauche et pivotez le buste vers la gauche, de manière à ce que le coude droit touche presque votre genou gauche.

7 exercices pour se muscler en regardant la TV

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Canapé droit Coogee / 3 places - L 181 cm Gris pierre / Boutons : café noir - Sentou Edition

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aménagement salon salle à manger - bar petit déjeuner en bois clair, cuisine blanche, canapé droit blanc

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FINLANDEK Canapé droit fixe club IKÄINEN 2 places - 176x90 cm - Tissu - Marron vieilli

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Canapé droit Lune / 3 places - L 227 cm Orange / Pieds alu brossé - Fritz Hansen

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Canapé droit Yale / 3 places - L 220 cm Beige / Structure blanche - 3 places - MDF Italia

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Canapé droit Yale / 3 places - L 220 cm Beige / Structure blanche - 3 places - MDF Italia - Décoration et mobilier design avec Made in Design

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A la place d'un fauteuil une petite banquette ou une méridienne

Canapé droit My Beautiful Backside / L 160 cm - 2 places

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SCANDI Canapé droit fixe scandinave 3 places - 179x82x79 cm - Tissu - Gris - Achat / Vente canapé - sofa - divan Structure : Bois massif-Revêtement : Tissu chiné - Cdiscount

SCANDI Canapé droit fixe scandinave 3 places - 179x82x79 cm - Tissu - Gris

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