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Calories Légumes

Les aliments à calories négatives
à partir de Trucs et Bricolages

Le meilleur truc pour maigrir: Une liste des 43 aliments zéro calorie!

Les aliments à calories négatives

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Flans de légumes : 650 g de légumes (2 tomates et 2 courgettes) 1 oignon 1 bouquet de persil 20 cl de crème fraîche 35 g de maïzena 4 oeufs entiers 70 g de gruyère râpé muscade sel, poivre

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aliments bruleurs de graisse (aliments à calories négatives) !!! Il s'agit d'aliments qui consomment plus de calories pour être digérés qu'ils n'en apportent effectivement à l'organisme. Voici donc une liste ...

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Légumes farcis au poulet : une recette facile et allégée (moins de 300 calories)

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Steak végétarien Huile d'olive 1 bte de conserve pois chiches 1 boîte de conserve haricots rouges 1 oignon rouge 1 poivron vert 1 carotte 3 gousses d'ail 1 petite bte de maïs 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de chapelure (ou de biscottes écrasées) 1 oeuf ou 120g de tofu soyeux 1 CS de persil (ou coriandre) 1 cc bombée sauge en poudre 1/2 cc de curcuma 1 cc de cumin 1/2 cc d'épices massalé 1 cc de paprika 1 cc de poudre de piment doux Sel et poivre

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Clafoutis carottes-poireaux à moins de 200 calories par personne : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/clafoutis-carottes-poireaux-moins-de-200-calories-par-personne.html

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Gaspacho tomate, poivron et concombre spécial calories négatives : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gaspacho-tomate-poivron-et-concombre-special-calories-negatives.html

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15 recettes à calories négatives pour perdre du poids

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Flan de légumes mini calories au four : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/flan-de-legumes-mini-calories-au-four.html

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Pancakes de légumes à la tomate Cohen : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-de-legumes-la-tomate-cohen.html

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