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à partir de Gralon

Les mousses de yaourt : une recette gourmande

Accompagnées de fruits frais ou d'un coulis de fruits, les mousses de yaourt offrent un dessert frais et léger. Nous vous proposons de découvrir la recette de ces mousses à la texture aérienne. Un dessert facile à réaliser et sans cuisson.

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Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cookies-aux-fruits-secs-et-flocons-davoine-moins-de-100-calories.html

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Gâteau aux pommes, recette rapide et allégée pour pâtisserie plaisir avec moins de 200 calories

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Barres de céréales au citron et fruits secs à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-de-cereales-au-citron-et-fruits-secs-moins-de-100-calories.html

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à partir de Femme Actuelle

10 super smoothies à moins de 200 calories

Pastèque Framboise Goji

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Panna cotta allégée à la pistache et cerises Une nouvelle recette light pour se faire plaisir sans compter ! Et comme je pense à tout le monde il y a en fin de recette la recette non allégée pour les plus gourmands ;)

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à partir de cuisine-sans-gluten-ni-lactose.blogspot.fr

Gâteau léger à la noix de coco et à la mangue sans gluten et sans lactose

Gâteau léger à la noix de coco et à la mangue sans gluten et sans lactose

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Tarte aux pommes allégée Weight Watchers/Une succulente tarte que j'ai faite une multitude de fois, j'ai changé la coupe des fruits, dans la recette initiale se sont des pommes rapées, moi je les ai coupées en lamelles et j'ai fait un mix avec des poires, un peu à ma sauce quoi! un régal fruité sans les calories..

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à partir de Paprikas

Gâteau Invisible Pommes et Poires

Le gâteau Invisible, mais qu'est ce donc ? C'est lors d'un séjour chez ma soeur que ce gâteau a ressurgit dans ma mémoire :)) Ma soeur, une fan de cuisine comme moi m'avait dit &Tiens, j'ai testé le fameux gâteau invisible et on a adoré&. L'aventure de...

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