Pinterest • Le catalogue d'idées

Calories Couscous

Sauté de crevettes et de brocoli...un repas de moins de 300 calories ! - Recettes - Recettes simples et géniales! - Ma Fourchette - Délicieuses recettes de cuisine, astuces culinaires et plus encore!

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TAJINE DE POULET AU CITRON ET AUX OLIVES

Un délicieux plat plein de saveurs et le soleil s'invite sur votre table... Recette trouvée ici. Pour 6 personnes 6 cuisses de poulet 4 gousses d'ail 3 oignons 2 mini citrons confits au sel d'olives vertes 1 cuil. à café de coriandre en poudre

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Salade de quinoa à la méditerranéenne

Salade de quinoa à la méditerranéenne - Un rayon de soleil et on a envie de manger une bonne salade !

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Assalam alaikom, bonjour, Le courgettes, j’aime beaucoup ce légume qui se prête à toutes les associations. Aujourd’hui je partage avec vous un gratin très goûteux et rapide à préparer, qui plaira aux grands et aux petits. Ingrédients : une grosse de courgette (ou 4 petites) un petit verre de quinoa (en magasin bio) une boiteRead more

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Taboulé au chou-fleur, pomme et surimi

Taboulé au chou-fleur, pomme et surimi : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/taboule-au-chou-fleur-pomme-et-surimi.html

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With only 279 calories and 17 grams of protein this is sure to become a recipe favorite! Honey Glazed Chicken Skewers with Couscous Salad!

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Eau fraîcheur aux fruits d'été

Recette de Eau fraîcheur aux fruits d'été. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

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Honey Mustard Chicken Skewers with Couscous

With only 279 calories and 17 grams of protein this is sure to become a recipe favorite! Honey Glazed Chicken Skewers with Couscous Salad!

Bavette de bœuf et couscous au chou-fleur! 343 calories / 37 g glucides / 31 g protéines / 8 g lipides / 7 g fibres

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Stuffed peppers with couscous, courgette and mozzarella

This delicious stuffed peppers recipe make a colourful Mediterranean-style dish with sunblush tomatoes and melting mozzarella - and yes, it tastes as good as it looks! Not only does a portion of this recipe equal one of your 5-a-day, it also works out at only 315 calories and 0.4g salt per serving. These stuffed peppers are ideal for lunch with a salad or served for dinner with new potatoes and fresh greens. Ready in just 30 mins, our stuffed peppers with couscous, courgette and mozzarella…