Légumes farcis au poulet : une recette facile et allégée (moins de 300 calories)

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Quinoa aux carottes et poulet : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quinoa-aux-carottes-et-poulet.html

Quinoa aux carottes et poulet

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Recette de Poulet tikka massala à l’indienne en sauce au yaourt. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Poulet tikka massala à l’indienne en sauce au yaourt

Recette de Poulet tikka massala à l’indienne en sauce au yaourt. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Une envie de KFC mais au régime? N'hésitez pas et lancez vous dans cette recette simplissime qui remplacent à merveille ce fast food, mais sans les mauvaises calories! Une cuisson au four pour nous, et une cuisson en friture pour nos chers et tendres...

♥ Poulet comme au KFC mais en version bio

Une envie de KFC mais au régime? N'hésitez pas et lancez vous dans cette recette simplissime qui remplacent à merveille ce fast food, mais sans les mauvaises calories! Une cuisson au four pour nous, et une cuisson en friture pour nos chers et tendres...

Salade caesar au poulet et au parmesan : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-caesar-au-poulet-et-au-parmesan.html

Salade caesar au poulet et au parmesan

Salade caesar au poulet et au parmesan : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-caesar-au-poulet-et-au-parmesan.html

Poulet au citron. Sauce a basé de sauce soja citron gingembre ail miel maïzena

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... . L'hiver est toujours présent et bien présent alors pour se réchauffer, se réconforter et se régaler, rien de tel qu'une bonne tourte gourmande. Pour les tourtes, j'ai une préférence pour la pâte brisée mais vous pouvez utiliser de la pâte feuilletée....

Tourte au poulet et poireaux

... . L'hiver est toujours présent et bien présent alors pour se réchauffer, se réconforter et se régaler, rien de tel qu'une bonne tourte gourmande. Pour les tourtes, j'ai une préférence pour la pâte brisée mais vous pouvez utiliser de la pâte feuilletée....

​Sauté de crevettes et de brocoli...un repas de moins de 300 calories !

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Quiche froide sans pâte au poulet, tomates et courgette : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-froide-sans-pate-au-poulet-tomates-et-courgette.html

Quiche froide sans pâte au poulet, tomates et courgette

Quiche froide sans pâte au poulet, tomates et courgette : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-froide-sans-pate-au-poulet-tomates-et-courgette.html

Poulet à la moutarde et aux champignons, sauce légère au yaourt - Recettes de cuisine Ôdélices

Poulet à la moutarde et aux champignons, sauce légère au yaourt

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