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Calorie Patate

à partir de Envie de bien manger

Gratiné de pommes de terre au saumon fumé

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Gratin de potiron et de pommes de terre au fromage râpé allégé en calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-potiron-et-de-pommes-de-terre-au-fromage-rape-allege-en-calories

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Parmentier léger de cabillaud au curcuma en croûte de potiron : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/parmentier-leger-de-cabillaud-au-curcuma-en-croute-de-potiron.html

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à partir de Mincir et Gourmandises

Pizza tressée aux courgettes et dés de jambon

Voilà un de mes snack préférés que j'aime faire et refaire, la pizza tressée! Simple, peu calorique et lipidique et ultra rapide, on peut varier avec tous les ingrédients que l'on desire (ou ce que l'on trouve dans le réfrigérateur!) Ingrédients pour...

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Voilà une recette trouvée dans un des derniers numéros du magazine Weight Watchers. J'aime beaucoup acheter ce magazine qui m'accompagne dans mon rééquilibrage alimentaire : témoignages de réussite qui encouragent, mais aussi chouettes recettes, il a...

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