Calorie patate

Hachis parmentier léger : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/hachis-parmentier-leger.html

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Parmentier léger au cabillaud : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/parmentier-leger-au-cabillaud.html

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Tian Croq’Kilos aux pommes de terre et légumes du soleil : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/tian-croqkilos-aux-pommes-de-terre-et-legumes-du-soleil.html

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Quiche sans pâte pomme de terre, oignons,champignons et jambon

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riz brun + quinoa + lentilles + patate douce + brocoli + graines de sésame sauce : miso + tahini + jus de citron

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Boeuf carottes. Deux ingrédients pour composer un plat mijoté délicieux et relativement léger. Quand j’entends que les plats mijotés, c’est gras, c’est plein de calories, etc je m…

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Kitchari - panais, carottes, patate douce, lentilles corail

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Voilà une recette trouvée dans un des derniers numéros du magazine Weight Watchers. J'aime beaucoup acheter ce magazine qui m'accompagne dans mon rééquilibrage alimentaire : témoignages de réussite qui encouragent, mais aussi chouettes recettes, il a...

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Les frites de navets contiennent deux fois moins de calories que des frites ordinaires en plus d’être délicieuses. Il faut essayer! C’est facile à préparer et c’est bon pour la santé.

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Galettes de pommes de terre aux St. Jacques

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