Pinterest • Le catalogue d'idées

Comment calculer vos points journalier

85
6

Légèreté & Gourmandises: Poulet au miel enrage (4 PP)

299
18

Comme promis un programme d'entraînement que vous pouvez faire entièrement à la maison. Il est découpé en 4 séances, 2 séances pour le bas du corps et 2 séances pour le haut du corps. Répartition…

406
65

Si ce n'est pas déjà fait, commencez par lire l'article sur la diète cyclique. A moins que vous ne prépariez une compétition, il est tout à fait possible de mettre en place et profiter des…

53
12

Croquettes de thon aux pommes de terre sans friture

Croquettes de thon aux pommes de terre sans friture : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/croquettes-de-thon-aux-pommes-de-terre-sans-friture.html

6

J'appelle aussi cette béchamel ; sauce pour les fainéantes et perso, je ne fais plus que celle ci ....lol Recette prise sur un ancien livre WW Sauce béchamel au micro ondes 9 PP la recette totale pour 4 pers ; 2PP la part Ingrédients 500 ml Lait écrémé...

177
9

Compteur de points Weight watchers

62
9

4 Méthodes pour bien calculer son poids

Et si le vrai poids ideal n'était pas un chiffre ? Cliquez ici pour savoir comment calculer son poids ideal autrement. | www.habitudes-sante.com #obésité #surpoids #poids #maigrir #perdredupoids

1