Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 concombres - 200 g de saumon fumé - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - ciboulette - 1 cuillère à café de moutarde - jus d'un demi citron - sel, poivre

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 concombres - 200 g de saumon fumé - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - ciboulette - 1 cuillère à café de moutarde - jus d'un demi citron - sel, poivre

Smoothie café-coco au fromage blanc 0% : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-cafe-coco-au-fromage-blanc-0.html

Smoothie café-coco au fromage blanc 0% : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-cafe-coco-au-fromage-blanc-0.html

Moka au chocolat et café allégé sans crème au beurre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/moka-au-chocolat-et-cafe-allege-sans-creme-au-beurre.html

Moka au chocolat et café allégé sans crème au beurre

Moka au chocolat et café allégé sans crème au beurre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/moka-au-chocolat-et-cafe-allege-sans-creme-au-beurre.html

MAYONNAISE ULTRA LIGHT - AU FROMAGE BLANC -1 pot de 100g de fromage blanc (20%) on peut ajouter plus ou moins de 20 à 50g de plus 1 jaune d'oeuf 1 cuil à café de moutarde classique Sel / poivre

MAYONNAISE ULTRA LIGHT - AU FROMAGE BLANC -1 pot de 100g de fromage blanc (20%) on peut ajouter plus ou moins de 20 à 50g de plus 1 jaune d'oeuf 1 cuil à café de moutarde classique Sel / poivre

Ingrédients:  4 pavés de saumon 1 échalote 1 petit verre de vin blanc sec 1 cuillère à café de fumet de poisson 20 cl de crème liquide...

Ingrédients: 4 pavés de saumon 1 échalote 1 petit verre de vin blanc sec 1 cuillère à café de fumet de poisson 20 cl de crème liquide...

Crèmes chocolat-café au fromage blanc 0% : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cremes-chocolat-cafe-au-fromage-blanc-0.html

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Recette Verrine mousse de jambon et tomates confites

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Salade de chou : 1/4 de chou blanc 5 c à s de vinaigre de riz 1 c à s rase de sucre 1/2 c à c de sel 1 c à c d’huile de sésame 1 c à c de graines de sésame

Salade de chou comme au restaurant Japonais

Salade de chou : 1/4 de chou blanc 5 c à s de vinaigre de riz 1 c à s rase de sucre 1/2 c à c de sel 1 c à c d’huile de sésame 1 c à c de graines de sésame

Mayonnaise légère au fromage blanc () - Recette sauce - Aujourdhui.com

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Sphères meringuées à la mangue & fruit de la passion façon pavlova. Bataille food #31

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