Ce défi de 30 jours vous propose une progression pour réaliser 100 burpees en une seule série à la fin du challenge !

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heart 14
Entrainement pyramidal au poids du corps du 20/02 avec burpees, pompes, dips, squats et ciseaux !

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heart 140
speech 1
What Is A Burpee? Benefits of Burpees, How To Do A Burpee & Variations (Infographic and Videos)

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heart 1
Le défi 30 jours est un challenge de fitness qui va booster votre motivation. HOLIFIT vous propose plus de 20 défis avec plusieurs niveaux de difficulté. Abdo, ventre plat, burpees, squat ou encore course à pied...

Le défi 30 jours est un challenge de fitness qui va booster votre motivation. HOLIFIT vous propose plus de 20 défis avec plusieurs niveaux de difficulté. Abdo, ventre plat, burpees, squat ou encore course à pied...

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heart 67
Entraînement au poids du corps du 29/01 : squats, jumping jacks, pompes, burpees et plus ! http://www.litobox.com/wod-29-01-2014

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heart 205
Lecture d'un message - mail Orange

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heart 77
speech 1
Entraînement du 02/05/2014 | http://www.litobox.com/wod-02-05-2014

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heart 79
5 exercices de sport à faire chez soi pour tonifier son corps

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heart 2
Réveillez le spartiate qui sommeille en vous ! Challenge Litobox CrossFit 300 sans matériel ;) avec ciseaux, burpees, levés de jambe, dips, mountain climbers et squats.  Bon courage et bonne journée.  #litobox #crossfit #hiit

Réveillez le spartiate qui sommeille en vous ! Challenge Litobox CrossFit 300 sans matériel ;) avec ciseaux, burpees, levés de jambe, dips, mountain climbers et squats. Bon courage et bonne journée. #litobox #crossfit #hiit

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heart 43
Entraînement du 07/02/2014 | http://www.litobox.com/wod-07-02-2014

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heart 30
speech 1
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