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Exercice 5 : de jolis biceps

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Vous souhaitez afficher de jolis bras fermes et musclés ? On vous propose aujourd'hui 3 exercices de choc pour éliminer la graisse et affiner vos bras !

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workout spécial jambes

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Si vous avez les bras flasques et que cela vous met mal à l’aise lorsque vous portez des chemises ou T-shirts sans manches, alors vous n’êtes pas seul. Ces parties trop molles de vos bras sont appelées triceps. Vos triceps sont les grands muscles à l’arrière de vos membres supérieurs et ont pour fonction principale …

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