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L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

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Musculation à la Maison - Comment se Muscler Chez Soi ?

4 astuces pour faire du #sport chez soi http://entrainement-sportif.fr/musculation-maison.htm

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Lucile vous propose aujourd'hui une séance super cardio et anti déprime pour brûler un maximum de calories. Voici les exercices parfaits pour augmenter vos c...

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Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes(hyper simples) et des fentes. ♥

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TBC2 semaine 1 Mercredi

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La corde à sauter n'est pas réservée aux enfants

La corde à sauter n'est pas réservée aux enfants : exercice de cardio qui brûle 850 calories en 1h !

Programme pour brûler de la graisse - Espace-Musculation.com

Un programme de musculation extrême pour perdre de la graisse. Ce programme divisé en deux parties : cardio-training et musculation vous permettra de brûler jusqu'à 1000 calories !