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Une recette que je fais régulierement. Après plusieurs essais je trouve que c'est celui qui se rapproche le plus de celui que j'ai mangé dans des restos turcs. pour 3/4 personnes: 1 gros oignon 1 grande tasse de boulgour (genre un mug) du beurre + huile...

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Manger Turc - La cuisine turque: BULGUR PILAVI - Pilaf de boulgour

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This traditional Turkish soup with red lentils, bulgur wheat, and dried mint is wonderful and easy to make.

Batrik: Turkish Tomato Bulgur Salad [Vegan]

Batrik: Turkish Tomato Bulgur Salad [Vegan] | One Green Planet

Turkish bulgur pilaf with chickpeas and tomatoes

Imprimer cette recette J’adore le boulgour, mais s’il n’est pas un peu cuisiné, je le trouve un peu sec … C’est du blé cuit, séché et concassé. Grâce à ses fibres, son index glicémique est bas. Ingrédients pour 4 personnes 5 propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers) -180 g de … Voir la recette →

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Délicieusement... simple !: L'extra fondant à la noix de coco

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1 verre de 20 cl de boulgour moyen ou gros 1 gros oignon émincé 1 gousse d’ail 1 poivron vert découpé en petit dés 1/2 boite de tomates pelées 1 cuillère à soupe de concentré de tomate Huile 40 cl d’eau Coriandre fraîche ciselée ou persil

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Içli Kofte: Boulettes de boulgour farcies à la viande hachée

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