Galettes de brocolis au parmesan - Pour 10 galettes 1 brocoli 65g de farine 1 œuf 30g de parmesan en poudre 1 petite gousse d’ail 1/2 cc de sel du poivre de l’huile pour la friture - à décliner avec de la farine de riz, d'autres légumes et d'autres fromages

Galettes de brocolis au parmesan - Pour 10 galettes 1 brocoli 65g de farine 1 œuf 30g de parmesan en poudre 1 petite gousse d’ail 1/2 cc de sel du poivre de l’huile pour la friture - à décliner avec de la farine de riz, d'autres légumes et d'autres fromages

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500 g de brocolis (un petit quoi) 3 oeufs 100 g de fromage blanc a 0% 3 carrés frais ail et fines herbes 0% (10 cl de crème a 4%) 40 g de gruyère râpé 1 cuillère a soupe de maïzena Poivre Sel 200 g de saumon fumé (150 g de saumon frais) Basilic  Ustensiles: une cocotte minute (ou un cuit vapeur), un saladier, un fouet, du papier sulfurisé, un plat  #recette #light #healthy

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Pâtes au poulet, bacon, brocoli...sauce crémeuse et délicieuse - Recettes - Recettes simples et géniales! - Ma Fourchette - Délicieuses recettes de cuisine, astuces culinaires et plus encore!

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Recette de Wrap au thon, avocat, persil et citron. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

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Les incontournables d'un apéro dînatoire - Confidentielles

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Tarte brocolis-chèvre 400 G DE BROCOLIS 200 G DE CHÈVRE MI-FRAIS 4 FEUILLES DE BRICK 2 OEUFS 1,5 DL DE CRÈME LIQUIDE 12 NOIX DE PÉCAN 25 G DE BEURRE 6 PINCÉES DE MUSCADE SEL, POIVRE

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Bouchées de fromage de brocoli: 16 oz paquet de brocoli hachés surgelés, décongelés et égouttés de liquide 1 1/2 tasse de fromage cheddar râpé de 3 oeufs + sel et poivre 1 tasse de chapelure italienne Mélanger les ingrédients . Faconner des petites galettes et déposer sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. Cuire au four à 375F pendant 25 minutes, en retournant les boulettes après les 15 premières minutes.

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Bouchées de brocoli et de fromage cheddar cuites au four - Recettes - Ma Fourchette

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La raffinerie culinaire : Tarte Brocoli, Chèvre & Chorizo, Pate à la Noisette

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Recettes santé | Nutrisimple | Salade de brocoli et de raisins rouges au fromage de chèvre

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