"ENERGY BALLS" PROTÉINÉES SANS CUISSON : 40 CALORIES POUR 1H30 DE PETAGE DE FORME INOUI.

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En panne d'énergie, un petit manque de vigueur. Vous cherchez une collation qui vous donnera ce petit boost pour passer à travers cette journée interminable. Voici une collation à vous garder sous la main. Faite de beurre d'arachide, de miel, d'avoin

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Astuces et bons plans : déco, bricolage, jardin, beauté...

Bouchées noix de coco citron sans cuisson

Energy Balls, une collation ultra saine pour faire le plein d’énergie : noix + dattes + cacao en poudre

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"ENERGY BALLS" PROTÉINÉES SANS CUISSON : 40 CALORIES POUR 1H30 DE PETAGE DE FORME INOUI.

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En parcourant le dernier Sat'info, j'ai tout de suite craqué sur cette recette de Clea . Ces barres aux graines de chia et aux amandes avai...

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Boules de coco et citron sans cuisson. Une petite douceur aux amandes et au citron sans gluten, sans lactose, pour grignoter sainement, sans culpabiliser !!

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Energie balls aux noix de pécan et sirop d'érable(pour une quinzaine de boulettes) 125g de noix de pécan 50g de flocons d'avoine 3CS de sirop d'érable  1 pincée de sel 1 pincée de vanille en poudre Mixer tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtention d'un sable grossier. Transvaser dans un grand bol, ce sera plus facile à manipuler que dans le robot.  Prélever une petite quantité de la mixture sablée, à compresser dans le creux de la main et former les boulettes.

Energie balls aux noix de pécan et sirop d'érable(pour une quinzaine de boulettes) 125g de noix de pécan 50g de flocons d'avoine 3CS de sirop d'érable 1 pincée de sel 1 pincée de vanille en poudre Mixer tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtention d'un sable grossier. Transvaser dans un grand bol, ce sera plus facile à manipuler que dans le robot. Prélever une petite quantité de la mixture sablée, à compresser dans le creux de la main et former les boulettes.

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