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1/2 t canneberges séchées 1 1/2 t flocons d’avoine 2 c.à.s All-Bran flakes 1/2 t beurre d’arachide ou d’amande 1 c.à.s graines de chia moulues 1/4 t. de sirop d’érable 2 c.à.s copeaux chocolat noir 1 pincée sel 1. Mélanger tous les ingrédients au robot jusqu’à une texture homogène (quelques secondes) 2. Former de petites boules Laisser au frigo 1 à 3 heures dans un bol hermétique

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3 Ingredient Classic Peanut Butter Cookies -These are the BEST!-2

à partir de Simply Quinoa

Carrot Cake Quinoa Breakfast Cookies

Peut mettre du miel au lieu du sirop d'érable. Excellent.

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Applesauce Oatmeal Muffins- these are so good I make them almost every week AND their only 1 WW point!!!

à partir de Pinch of Yum

Rainbow Power Salad with Roasted Chickpeas

Rainbow Power Salad with Roasted Chickpeas - SO FRESH and SO GOOD! Zucchini, carrots, fresh basil, crispy spiced chickpeas. Vegan, 250 calories.

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Un plat express que vous apprécierez certainement si vous aimez la cuisine asiatique, c’est léger, équilibré et très facile à faire, voici la recette : Pour 4 personnes il faut: 3 à 4 escalopes de poulet 1 gros oignon ½ cuil. à café de gingembre Un filet...

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Recette de Ricardo de salade verte aux pommes, noix, bacon et érable

Recette de Ricardo de salade de légumineuses, pommes et canneberges

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Energy bites (sans cuisson) {No-bake Energy bites} De petites boules d’énergie réalisées en 15 minutes. C’est un en-cas que j’apprécie tout particulièrement, et qui est bien plus sain qu’un paquet de...