3 bananes mûres 2 tasses de flocons d'avoine 1 tasse de dattes sans noyau, hachées 1/3 tasse d'huile végétale 1 c. à thé d'extrait de vanille

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barres de céréales sans matière grasse ni sucre

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Jujubes aux fruits (VÉGÉTALIENS) : petites bouchées moelleuses et sucrées.

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Pâte à tartiner Michalak... c'est nettement meilleur que le Nutella

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Petits cakes à la compote de pommes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/petits-cakes-a-la-compote-de-pommes.html

Petits cakes à la compote de pommes

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Biscuits santé aux bananes, sans noix. Pas sucre, pas de beurre.

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Nutella-maison-Christophe-Michalak (2)

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Il était une fois la pâtisserie...: Pâte à tartiner maison miel et noisettes

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Confiture de Pommes aux Epices

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Une délicieuse confiture de pommes aux épices douces (cannelle, vanille & badiane)

Génial, astuce pour faire soi-même les pépites de chocolat pour nos petits cookies et autres gourmandises !

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