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2 Magnifiques bols à céréales Jane Ray Pattern de par 3rvintages

SMOOTHIE BOWL INGRÉDIENTS - 2 bananes - 1 verre de jus d'orange - Une poignée de #fraises - Des groseilles fraîches - Des copeaux de noix de coco - Des mûres fraîches PRÉPARATION  Mixez votre banane avec le jus d’orange et les fraises. Placez le tout dans un bol et décorez avec des mûres, des #céréales, des groseilles et de la noix de coco. Dégustez !  #tastemadefr #gourmand #fruit #smoothie

Barre de céréales Maison

andes, pistaches, lin, sésame, chia et canneberges séchées dans un grand bol. Dans une petite casserole, mélanger le sirop d'érable et le be...

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Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, amandes et chocolat sans matières grasses

Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, amandes et chocolat sans matières grasses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/biscuits-croustillants-aux-flocons-davoine-amandes-et-chocolat-sans

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Cookies carrot cake - Je veux un gâteau original, sinon rien ! - Elle à Table

Pour se caler dès le réveil, on mise sur ces cookies carrot cake à base de flocons d’avoine, une alternative parfaite au bol de céréales.Comment on fait ...

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Porridge 50g de flocons d’avoine 100ml de lait de soja vanille 200ml d’eau (miel pour ceux qui souhaitent un goût plus sucré) Cannelle

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* * * * * * * * * * * * * * * A mi chemin de la Noël : c'est le moment d'inviter les Tomtes pour un coup de main dans les préparatifs !!! Les Tomtes? Les lutins suédois cromignons qui habitent nos maisons ! Moyennant un bol bien chaud de bouillie de céréales...

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Curry de légumes aux pois chiches

Curry de légumes aux pois chiches et lait de coco // www.theflyingflour.com

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Buddha bowl au chou rouge, avocat et pamplemousse

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Une Salade-Repas Complète pour l'Hiver

●Une base feuilles vertes (roquette, mâche, épinards…) ●Des légumes-racines de saison(betterave, radis…) ●Des champignons cuits ou crus ●Des céréales ou pseudo-céréales cuites (quinoa, épeautre, blé…) ●Des légumineuses cuites (pois chiches, lentilles, tofu…) ●1/2 poignée de graines (sésame, lin, courge…) ou de graines germées ●Facultatif: olives, tomates séchées, raisins secs… ●1 à 2 bonnes càs d’assaisonnement (vinaigrette, jus de citron…)

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