Pudding de chia  Ingrédients pour le pudding : 500 ml de lait d’amande, 4 cuillères à café de graines de chia et 1 cuillère à soupe de sirop d’érable.   Ingrédients pour le smoothie : 1 banane, 60 ml de lait d’amande, 1/2 tasse de bleuets, 1/2 de framboises et 1 datte.

Bol de smoothie déjeuner

Pudding de chia Ingrédients pour le pudding : 500 ml de lait d’amande, 4 cuillères à café de graines de chia et 1 cuillère à soupe de sirop d’érable. Ingrédients pour le smoothie : 1 banane, 60 ml de lait d’amande, 1/2 tasse de bleuets, 1/2 de framboises et 1 datte.

Les superfoods sont des ingrédients connus ou inconnus possédant des propriétés extrêmement positives pour la santé et ayant des effets négatifs quasi nuls.

5 idées de petit-déjeuner avec des superfoods

Les superfoods sont des ingrédients connus ou inconnus possédant des propriétés extrêmement positives pour la santé et ayant des effets négatifs quasi nuls.

pour un petit déjeuner qui tiendra la route je vous conseille ce bol garni d'amandes, yaourt, noix de coco... pour vous remplir le ventre dès le matin :)

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recettes smoothies d une grande variété de couleurs et de goûts, régime santé et minceur

La recette de smoothie parfaite - des idées fraîches en 71 photos - Archzine.fr

recettes smoothies d une grande variété de couleurs et de goûts, régime santé et minceur

Les beaux jours arrivent et avec eux une envie de manger des vitamines, des salades composées…. mais pas les salades barbantes, les mêmes encore et encore… envie de nouveautés, de coule…

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Pinterest : Belette - Recettes de smoothie bowl ou comment se faire un petit déjeuner diversifié et équilibré

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Porridge      50g de flocons d’avoine     100ml de lait de soja vanille     200ml d’eau     (miel pour ceux qui souhaitent un goût plus sucré)     Cannelle

Porridge 50g de flocons d’avoine 100ml de lait de soja vanille 200ml d’eau (miel pour ceux qui souhaitent un goût plus sucré) Cannelle

Un smoothie bol: un pouding chia et vanille d'un côté, un smoothie banane, cacao cru et beurre d'amande de l'autre, séparés par une garniture gourmande et sa...

Smoothie déjeuner complet

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La meilleure façon de commencer sa journée, nous l’avons souvent répété, est de boire une boisson alcalinisante comme un jus vert, un smoothie vert ou encore celles-ci. Maintenant si vous n’êtes pas encore prêt à avaler du vert le matin au lever (ce que je comprends très bien car il y a quelques années, j’en …

Guide pour des petits-déjeuners crus, vegans, nourrissants, rapides + 4 recettes

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