Aujourd'hui je vous propose une petite tuerie ! (oui rien que ça !!) Connaissez-vous les graines de chia ? Longtemps difficile à trouver, on commence enfin à en trouver plus facilement dans les magasins bio. Le chia est une plante qui produit des petites...

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Banane, fraise, flocons d'avoine, beurre de cacahuètes, graines de chia et eau de coco

Perfect Breakfast Smoothie

Banane, fraise, flocons d'avoine, beurre de cacahuètes, graines de chia et eau de coco

Smoothie à la fraise, lait d'amande et graines de chia

20 recettes de smoothie détox pour le printemps

Pudding de chia  Ingrédients pour le pudding : 500 ml de lait d’amande, 4 cuillères à café de graines de chia et 1 cuillère à soupe de sirop d’érable.   Ingrédients pour le smoothie : 1 banane, 60 ml de lait d’amande, 1/2 tasse de bleuets, 1/2 de framboises et 1 datte.

Bol de smoothie déjeuner

Pudding de chia Ingrédients pour le pudding : 500 ml de lait d’amande, 4 cuillères à café de graines de chia et 1 cuillère à soupe de sirop d’érable. Ingrédients pour le smoothie : 1 banane, 60 ml de lait d’amande, 1/2 tasse de bleuets, 1/2 de framboises et 1 datte.

Mini pots de fromage blanc aux graines de chia, ananas et kiwi anticellulite : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mini-pots-de-fromage-blanc-aux-graines-de-chia-ananas-et-kiwi

Mini pots de fromage blanc aux graines de chia, ananas et kiwi anticellulite

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Pudding aux graines de chia, une recette healthy & gourmande pour le petit déjeuner brunchs recettes healthy

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Blog Cuisine & DIY Bordeaux - Bonjour Darling - Anne-Laure: Pudding aux graines de chia fruité

Pudding aux graines de chia fruité

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Smoothie "combustion des graisses" thé vert et ananas : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

Smoothie "combustion des graisses" thé vert et ananas

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Flocons d'avoine & graines de chia

P’tit déjeuner aux flocons d’avoine & graines de chia

Le petit-déjeuner est, comme certains de vous le savent, mon repas préféré. Outre le porridge qui fait partie de mes chouchous, le pudding de chia figure dans mon top 5, d'autant plus qu'il est possible de le préparer la veille au soir pour le lendemain...

Pudding de chia à la vanille

Le petit-déjeuner est, comme certains de vous le savent, mon repas préféré. Outre le porridge qui fait partie de mes chouchous, le pudding de chia figure dans mon top 5, d'autant plus qu'il est possible de le préparer la veille au soir pour le lendemain...

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