Pinterest • Le catalogue d'images
à partir de Le Geek C'est Chic

180 exercices de musculation pour obtenir un corps de super héros

Dossier sur le crossfit de 23° partie des exercices de musculation pour le bodybuilding : le crossfit

179
45
à partir de Doctissimo

Yoga du soir

Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le soir pour évacuer toutes les tensions de la journée. N’hésitez pas à  pratiquer cette séance sur votre lit et à terminer par une relaxation pour vous endormir détendu(e).

685
65
à partir de Le Geek C'est Chic

180 exercices de musculation pour obtenir un corps de super héros

Dossier sur le crossfit de 23° partie des exercices de musculation pour le bodybuilding : le crossfit

220
40
à partir de Le Geek C'est Chic

180 exercices de musculation pour obtenir un corps de super héros

Voici une liste d'exercices de musculation que les super héros suivent, pour vous sculpter un corps digne de nos idoles aux supers pouvoirs.

625
67
à partir de Doctissimo

Yoga pour détendre la nuque et les épaules

Vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur et avez fréquemment des douleurs cervicales... Delphine Bourdet , professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer dès que vous sentez des tensions dans votre nuque ou vos épaules.

428
30
à partir de elle.fr

Entraînement 3-3-3 : tout savoir sur le programme fitness 3-3-3

Connaissez-vous le « 3-3-3 », l’entraînement de choc qui fait fondre les stars ?

68
3
à partir de undejeunerdesoleil.com

Hamburger de saumon, sauce yaourt à l'aneth

Un dejeuner de soleil: Hamburger de saumon, sauce yaourt à l'aneth

448
46