Pinterest • Le catalogue d'idées

Programme musculation split !

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Pectoraux Plus

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Comment Perdre du Ventre ? Le guide complet !

Perdre du ventre cela vous intéresse ? Voici un dossier complet qui regroupe l'ensemble des conseils d'entraînement et de nutrition pour faire disparaître la graisse sur votre ventre.

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Ce défi fitness peut se rapprocher d’un programme de musculation sans matériel puisqu’il est composé de 2 exercices de bases au poids de corps : les pompes et les squats ! Dans ce défi de 30 jours vous allez réaliser un total de 4000 squats et de 1300 pompes en 30 jours ! Âmes sensibles...

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Programme pour femme de Musculation des fessiers

Programme #Musculation "30 jours pour muscler les fessiers"

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Citations Célèbres on

Le plus beau vêtement qui puisse habiller une femme ce sont les bras de l'homme qu'elle aime. - Yves Saint Laurent

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Entraînement de HICT à la maison #152

Quand il pleut, entraînement de type CrossFit à la maison avec planche, squats, mountain climbers + jumping jacks !

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Voilà ce qui arrive quand vous mangez des graines de lin tous les jours

Je veux partager une histoire intéressante avec vous. Jim, un homme de 62 ans du Tennessee, fut réveillé un matin par son taux de cholestérol qui s’élevait à un chiffre effrayant de 288 mg/dL! (La valeur normale est inférieure à 200). Sans surprise, son médecin conventionnel n’a pas tardé à lui prescrire un anti-cholestérol. Mes …

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Programme Litobox 300 au poids du corps #188

Réveillez le spartiate qui sommeille en vous avec ce WOD de 300 reps au poids du corps et sans matériel ;) AOU AOU AOU !

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Mesdames, vous saviez déjà que les barbus sont les plus beaux. Voici 21 photos qui le prouvent et qui vont sûrement vous émoustiller !

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