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à partir de Châtelaine

Boules d’énergie

Boules d’énergie / Pas d’appétit le matin? On fait provision de boules d’énergie pour plus tard!

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Dans le rayon biscuit, le brownie est l’en-cas que je préfère, son goût fondant, moelleux, et chocolaté! Si j'écoutais le petit démon qui sommeille en moi

à partir de Rustica.fr

Recette de barre de céréales

Barre de céréales 100% BIO

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Voici la recette pour des barres de proteines bien moelleuses au bon gout de vanille Ingrédients: 1 cup de farine d'avoine ou de son d'avoine 2 cs de proteine de pois à la vanille 1/4 cc de sel 1/2 cc de bicarbonate de soude 2 cs de fructose 4 blancs...

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Une recette formidable recette de barres de proteine j'ai eu l'impression de manger un kinder délice!! Ingrédients: ¼ tasse de proteine de pois saveur vanille de la marque Naturade 3 cuillères à soupe de la farine de noix de coco ½ tasse de lait d'amande...

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Pancakes hyperprotéinés à la poudre d'amande

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Cake sportif pour trail et ultra trail 300 g de farine complète - 150g de sucre - 150g de muesli - 2 c. à soupe de germe de blé - 2 c. à soupe de poudre d'amandes - 2 c. à soupe de poudre de noisettes - 1 sachet de levure chimique - 250g d'abricots secs - 250g de raisins secs - 1/2 litre de lait de soja arôme vanille -

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