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Donuts comme en Amérique cuits au four : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/donuts-comme-en-amerique-cuits-au-four.html

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Bon comme vous le savez déjà, aujourd'hui je commence WEEK 3 avec ce guide qui fait qu'en même 100 pages et sur 12 semaines. Je reviens sur le matériel ind

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Exclusive HIIT Workout from Star Trainer Kayla Itsines-2: Directions: Using a timer, perform as many of the four moves in circuit 1 for seven minutes, without rest. Take a 30- to 90-second break between circuits, then perform the four exercises in circuit 2 for seven minutes. Take a 30- to 90-second break. Repeat both circuits one time.

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Vélo elliptique : un programme d’entraînement pour s’affiner de partout

Le vélo d'appartement ou elliptique : http://www.fourchette-et-bikini.fr/sport/le-velo-dappartement-ou-elliptique-28733.html

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Cake au citron light : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

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Tiramisu léger au citron : Nb de personnes : 6 500 g de fromage blanc maigre 100 g de sucre 2 cuillères à soupe de limoncello 3 cuillères à soupe de sirop de citron 4 blancs d'oeuf zeste + jus d'un citron jaune 200 g de biscuits type boudoirs

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