[FIT'ALIMENT]  En croque-au-sel ou sauté au wok avec des légumes de printemps, les radis se mangent jusqu'à leurs fanes ! De quoi booster vos assiette en saveur et en nutriments

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Idée apéro simple et rapide :   La tartinade de radis    au fromage ail et fines herbes         Rincer, gratter, couper en rondell...

Idée apéro simple et rapide : La tartinade de radis au fromage ail et fines herbes Rincer, gratter, couper en rondell...

Donnez du goût grâce aux aromates et épices. Des parfums originaux et aux vertus bienfaisantes. Du curcuma au miso, en passant par le gomasio , Fitnext vous dit tout !

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[FIT'ALIMENT] Un aliment aux nombreuses propriétés. La médecine chinoise lui confère des vertus digestives, circulatoires et affirme qu’il est un aliment efficace en cas de rhumatismes. C'est aussi un aliment aphrodisiaque. Alors pourquoi s'en priver les Fit's ?

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10 aliments qui contiennent plus de calcium que le lait

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Savourez le goût des Myrtilles et bénéficiez de leurs bienfaits Elles vous apportent une bonne dose d'antioxydants et régulent le transit, grâce à leur richesse en fibres !

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Difficile de résister à une belle tranche de pastèque en plein été ☀️! Un fruit gorgé d'eau et source de minéraux, vitamines et antioxydants  N'hésitez pas à consommer les pépins, riches en vitamine C !

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Saviez-vous que l’aubergine est un légume-fruit ? Pour plus de saveur, consommez-là à pleine maturité ! Grillée, marinée, au four...

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LE THÉ VERT : Pourquoi ne pas commencer la journée par une bonne tasse de thé vert ?   Riche en polyphénols et catéchines qui préviennent l’apparition de cancers et de maladie cardio-vasculaires.❤  C’est un stimulant doux : il augmente la concentration et l’énergie durablement. Pour en savoir plus, c'est ici : http://blog.fitnext.com/bienfaits-the-on-dit-verite?utm_campaign=buzz-reseaux-sociaux-fitnext&utm_source=pinterest.com&utm_medium=social&utm_content=thevert

LE THÉ VERT : Pourquoi ne pas commencer la journée par une bonne tasse de thé vert ? Riche en polyphénols et catéchines qui préviennent l’apparition de cancers et de maladie cardio-vasculaires.❤ C’est un stimulant doux : il augmente la concentration et l’énergie durablement. Pour en savoir plus, c'est ici : http://blog.fitnext.com/bienfaits-the-on-dit-verite?utm_campaign=buzz-reseaux-sociaux-fitnext&utm_source=pinterest.com&utm_medium=social&utm_content=thevert

Riche en vitamines, le #melon est également l'allié de votre #bronzage, grâce à…

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