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Bien Vivre Sa Grossesse

14 postures pour l’ouverture du bassin et le detox émotionnel – Ayurvéda Magazine

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Yoga : 10 postures pour bien vivre sa grossesse

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Séparation: 3 petits jeux pour bien vivre la crise des 8 mois

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à partir de topsante.com

Méditation : la pleine conscience pour vivre moins stressé

Et si on arrêtait de courir et de faire plusieurs choses à la fois ? La méditation de la pleine conscience nous invite à nous reconnecter à nous-mêmes et nos émotions. Initiation avec Guillaume Rodolphe, médecin et coach professionnel*.

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conseils pour vivre au mieux sa grossesse #alimentation #bien être #conseils #enceinte #femmes #grossesse #nutrition #relaxation #repos #santé #se détendre #sommeil #sport #STRESS

La vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie - Sénèque

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à partir de Santé Nutrition

5 exercices simples pour raffermir les bras relâchés

La peau relâchée des bras peut affecter, sur le plan esthétique, aussi bien les femmes que les hommes. La peau s’affaisse en général du fait du vieillissement ou de l’inactivité physique. C’est pourquoi vous pouvez la raffermir en faisant régulièrement des exercices qui ciblent les triceps. Dès que vos triceps se reforment, la peau distendue …

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à partir de Astuces de grand mère

7 remèdes qui permettent de se débarrasser des acrochordons

7 remèdes qui permettent de se débarrasser des acrochordons noté 4.13 - 8 votes Acrochordons, papillome fibroépithélial, polype fibroépithélial ou tétines. On a souvent beaucoup d’imagination lorsqu’il s’agit de trouver des noms poétiques aux éléments qui nous dérangent. Ici, il s’agit de petites excroissances au niveau des aisselles, du cou, de l’aine et même sous les seins (pour …

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Mal aux cervicales ? 5 exercices pour les renforcer !

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Respiration : 2 exercices pour détendre le diaphragme

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