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Bette À Carde Recette

à partir de Châtelaine

Gratin de bettes à carde

Une recette légère, très « légumes » et qui contient peu de beurre.

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Gratin d’épinards et restes de poulet : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-depinards-et-restes-de-poulet.html

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Pâtes d’été à la courgette, bette à carde, persil, thym frais et citron | Brutalimentation

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Bonjour et bienvenue dans ma cuisine. Aujourd'hui nous allons cuisiner des Blettes à l'indienne. Pour cette recette indienne, il nous faut : 3 ou 4 branches de blettes coupées en morceaux (séparer le blanc et le vert) 2 gousses d'ail coupées en morceaux...

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Recette de Ricardo: Quiche à la bette à carde. Recette santé. Pour une quiche encore plus santé, remplacez le bacon par 30 ml d'huile d'olive. 4 à 6 portions.

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