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Bechamel Sans Beurre

Un gratin non calorique ?! mais oui, ça existe ! Si vous préparez cette béchamel sans beurre....ce sera tip top pour le régime...j'ai testé pour vous et c'est impecc... J'ai donc modifié en "ENCORE...

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J'en reprendrai bien un bout...: Sauce BECHAMEL inratable, sans attente devant la casserole à remuer ..... magique ! à tester !

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à partir de Cuisine Actuelle

Lasagnes au poulet et aux champignons

• 12 feuilles de pâte à lasagne sans pré-cuisson • 450 g d'une poêlée surgelée de champignons cuisinés • 350 g de blanc de poulet • 1 l de lait • 200 g de gruyère râpé • 50 g de beurre • 5 grosses cuil. à soupe de farine • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive • un peu de noix de muscade râpée • sel, poivre

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Découvrez la recette de béchamel proposée par Maïzena. Avec à Maïzena, réalisez une béchamel fondante qui épatera vos invités !

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à partir de marmiton.org

Croquettes au Parmesan (Italie)

Recette de Croquettes au Parmesan (Italie)

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Lasagnes saumon - courgettes

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Gratin de pâtes au thon et petits pois, sauce béchamel légère : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-pates-au-thon-et-petits-pois-sauce-bechamel-legere.html

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à partir de La popotte de Manue

Lasagnes roulées au jambon et champignons - Blog de cuisine créative, recettes / popotte de Manue

C'est encore et toujours sur Pinterest que j'avais repéré cette façon de préparer des lasagnes. Ici je les ai roulé avec du jambon et des champignons, une petite béchamel agrémentée de Parmesan pour terminer. Une recette 100 %comfort food ! On trouve...

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à partir de Mes recettes - tout simplement

Bouchées à la Reine – Thermomix

Bouchées à la Reine – Thermomix | Mes recettes - tout simplement

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Un succulent plat de fruits de mer dans une sauce crémeuse, gratiné avec du fromage mozzarella qui se prépare en seulement 15 minutes. À cuisiner sans plus tarder!

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