Infographie : des excercices pour renforcer son périnée

Infographie : des excercices pour renforcer son périnée

Les semaines passent et la naissance de bébé arrive à grands pas. Afin de te préparer au mieux à vivre ce moment intense et magique de l'accouchement, je t'ai préparé un petit document récapitulant les positions à adopter pour bien gérer les contractions pendant le travail. N'hésite pas à faire quelques "répétitions" avec le futur…

Les semaines passent et la naissance de bébé arrive à grands pas. Afin de te préparer au mieux à vivre ce moment intense et magique de l'accouchement, je t'ai préparé un petit document récapitulant les positions à adopter pour bien gérer les contractions pendant le travail. N'hésite pas à faire quelques "répétitions" avec le futur…

Un nouveau sac, pour moi, cette fois. J'avais besoin d'un sac pour partir en week-end ou pour aller au sport. C'est un modèle de sac bowling. J'ai suivi le tuto de Mathilde qui avait suivi celui-ci. J'ai agrandi un peu le patron de Mathilde. Tissu enduit...

Un nouveau sac, pour moi, cette fois. J'avais besoin d'un sac pour partir en week-end ou pour aller au sport. C'est un modèle de sac bowling. J'ai suivi le tuto de Mathilde qui avait suivi celui-ci. J'ai agrandi un peu le patron de Mathilde. Tissu enduit...

Sac Origamax Week-end ou Sport - Tuto Couture DIY

Sac Origamax Week-end ou Sport - Tuto Couture DIY

Veste en cuir chic                                                       …

La veste en cuir - 89 idées comment la porter - Archzine.fr

Veste en cuir chic …

Les ateliers couture sac bowling sont terminés, découvrez sans plus tarder le tutoriel pour confectionner votre Sac Bowling tendance et personnalisé !

Tuto : le sac bowling - Je fais moi même

Les ateliers couture sac bowling sont terminés, découvrez sans plus tarder le tutoriel pour confectionner votre Sac Bowling tendance et personnalisé !

Vous avez des vergetures ? Voici 10 remèdes à base de produits naturels pour faire disparaître ces raies cutanées. Ces astuces vous faciliteront la vie.

10 Remèdes naturels contre les vergetures

Vous avez des vergetures ? Voici 10 remèdes à base de produits naturels pour faire disparaître ces raies cutanées. Ces astuces vous faciliteront la vie.

Périnée : exercices pour entretenir le périnée - Périnée : exercices faciles pour muscler le périnée - © B. de Gasquet Dans tous les exercices proposés par le docteur de Gasquet, le travail sur le périnée est indissociable de la respiration (et donc de la posture)...

Périnée : exercices pour entretenir le périnée - Périnée : exercices faciles pour muscler le périnée

Périnée : exercices pour entretenir le périnée - Périnée : exercices faciles pour muscler le périnée - © B. de Gasquet Dans tous les exercices proposés par le docteur de Gasquet, le travail sur le périnée est indissociable de la respiration (et donc de la posture)...

Un mal de tête peut être effroyable. Le seul remède que l’on connait reste la prise de comprimé. Mais il existe des solutions bien plus naturelles et scientifiquement prouvées pour se débarrasser du mal de tête : l’acupression.  Voici 6 techniques à adopter pour combattre le mal de tête sans médicament. Le résultat est tout aussi efficace et rapide, mais plus sain. L'acupression est une technique de massage...

Un mal de tête peut être effroyable. Le seul remède que l’on connait reste la prise de comprimé. Mais il existe des solutions bien plus naturelles et scientifiquement prouvées pour se débarrasser du mal de tête : l’acupression. Voici 6 techniques à adopter pour combattre le mal de tête sans médicament. Le résultat est tout aussi efficace et rapide, mais plus sain. L'acupression est une technique de massage...

Exercices à pratiquer avec bébé pour reprendre une activité physique tout en douceur après l'accouchement (et validation de la sage-femme bien sûr !) @raphaellemalaspina

Découvrez la gym câline avec bébé

Exercices à pratiquer avec bébé pour reprendre une activité physique tout en douceur après l'accouchement (et validation de la sage-femme bien sûr !) @raphaellemalaspina

Pinterest
Rechercher