10 exercices pour s'affiner les jambes

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Quelques exercices et une petite dose de motivation suffisent pour se galber une jolie silhouette à la maison. Voici 10 exercices à réaliser chez soi pour s'affiner les jambes.

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Les filles ouvrent la bouche quand elles se mettent du mascara pour stopper les battements de leurs cils.

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30 battements de jambes Cet exercice demande de pouvoir tenir sur une jambe sans perdre le sens de l'équilibre. Pour éviter de tomber, il faut fixer un point dans la pièce et rester concentré dessus.

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