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Barres tendres aux pommes Tentation, flocons d'avoine et pépites de chocolat

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à partir de amasauce.com

"ENERGY BALLS" PROTÉINÉES SANS CUISSON : 40 CALORIES POUR 1H30 DE PETAGE DE FORME INOUI.

boule d'énergie

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Pour changer un peu, voici une recette (délicieuse) de jus de légumes pour votre extracteur de jus : 3 carottes, 1 concombre, 1/2 betterave et 2 cm de gingembre. N'oubliez pas de couper ou râper votre gingembre en petits morceaux avant de le passer, pour préserver votre appareil.

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Pour cette recette, je me suis inspirée d'une des recettes du livre "barres de céréales" dont je vous parlais hier. Dans cette recette sans sucre et sans graisse, le blanc d'oeuf remplace l'huile végétale et les bananes remplacent une partie du sucre....

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à partir de La cuisine {végétalienne} de Djanisse

Barres énergétiques aux fruits secs {recette végétalienne crue}

Barre crue énergétique aux fruits secs.

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1 Betterave / 1 pommes / 1 poire / 1 citron vert sans la peau / 2 carottes violettes ou normales / 2 cm de gingembre

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Recette illustrée à l'extracteur de jus : jus de carotte / concombre. Ingrédients : 1 (gros) concombre, 4 carottes, 1 poignée d'épinards et 4 feuilles de menthe.

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