Il me semble que c'est la 1ère fois que je fais mes propres pancakes... Je me demande comment c'est possible, c'est tellement facile à faire (encore plus simple que les crêpes !) ! Prendre du temps pour soi le week-end est si agréable, on aurait tort...

Il me semble que c'est la 1ère fois que je fais mes propres pancakes... Je me demande comment c'est possible, c'est tellement facile à faire (encore plus simple que les crêpes !) ! Prendre du temps pour soi le week-end est si agréable, on aurait tort...

Ingrédients: - 2 doses de protéine barre protéiné maison- 4 doses de flocons de 5 céréales - 1 dose de cranberries séchées - 2/3 dose d'amandes effilées - 1 à 2 c. à s. de sirop d'agave  - 2 à 3 c. à s. de purée de cacahuète - 1 dose de lait végétal - 1 dose de compote sans sucre - 1/2 dose de chocolat sans sucre - 1 c. à s. de cannelle

Ingrédients: - 2 doses de protéine barre protéiné maison- 4 doses de flocons de 5 céréales - 1 dose de cranberries séchées - 2/3 dose d'amandes effilées - 1 à 2 c. à s. de sirop d'agave - 2 à 3 c. à s. de purée de cacahuète - 1 dose de lait végétal - 1 dose de compote sans sucre - 1/2 dose de chocolat sans sucre - 1 c. à s. de cannelle

Barres protéinées chocolat beurre de cacahuètes

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Faire ses propres barres énergétiques vegan et sans sucre, tout en gardant un bon apport en protéines, c'est possible : la preuve avec cette recette.

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BOULES D’ÉNERGIE AU BEURRE D’ARACHIDES ET CHOCOLAT

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Barres énergétiques chia-coco-cacao - Coffee & Sugarettes

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Pancakes vegan & sans gluten (à la banane)

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Pancakes hyperprotéinés, banane et chocolat

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Une recette inratable de Pancakes {pauvres en glucides, sans gluten & sans lait} Thermomix sur Yummix • Le blog culinaire dédié au Thermomix !

Pancakes (pauvres en glucides, sans gluten & sans lait)

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No sugar, no egg- Chocolate chip banana bread waffles    LOVE this site!

Chocolate Chip Banana Bread Waffles

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