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~Barres d'avoines aux framboises~ 100 g (1 tasse) de flocons d'avoine 80 g (1/2 tasse) de farine tout usage 1 c. à thé (à café) de cannelle (moi 1/2 c. à thé) 1 pincée de sel 3*4 c. à soupe de cassonade ou de sucre roux 80 g (1/3 de tasse) de margarine ou de beurre, ramolli 250 g (1 tasse) de confiture de framboise sans sucre

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Que dire d’un aliment quand il est à la fois savoureux et sain ? C’est la définition de ces barres qui me vient à l’esprit ! Les flocons d’avoine de ces barres en font un aliment à consommer de préférence le matin pour tenir jusqu’au prochain repas. Et en plus d’être succulentes, elles sont très rapides à réaliser avec une cuisson au micro onde en 3 minutes seulement. Vous n’avez plus aucune raison d’acheter vos barres ! Les flocons d’avoine, qui composent principalement ses barres, ont un…

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Barres-cereales-maison figues noisettes Pour environ 18 barres : 50 g de noisettes torréfiées 50 g de graines de tournesols 20 g de graines de lin 3 cuillères à soupe de sucre roux 150 g de compote de pommes 120 g de miel ou de sirop d’agave 100 g de figues séchées 250 g de flocons d’avoine 20 g de cacao non sucré

Barres de flocons d'avoine & crème de marrons

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à partir de fourchette-et-bikini.fr

Barres protéinées banane et flocons d’avoine pour les sportifs

Barres protéinées banane et flocons d’avoine pour les sportifs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-proteinees-banane-et-flocons-davoine-pour-les-sportifs.html

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à partir de fourchette-et-bikini.fr

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

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Biscuit petit déjeuner à la farine complète et flocons d'avoine

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à partir de C'est moi qui l'ai fait !

Biscuits à la banane, flocons d’avoine & cranberries, sans sucres ajoutés pour petit déjeuner express

Biscuits petit dejeuner aux flocons avoine et banane

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Barres tendres aux pommes Tentation, flocons d'avoine et pépites de chocolat

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Au chocolat, à la noisette, à la banane, à la noix de coco : 35 recettes de granola pour le petit déjeuner !

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