Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, amandes et chocolat sans matières grasses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/biscuits-croustillants-aux-flocons-davoine-amandes-et-chocolat-sans

Biscuits croustillants aux flocons d'avoine, amandes et chocolat sans matières grasses

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En parcourant le dernier Sat'info, j'ai tout de suite craqué sur cette recette de Clea . Ces barres aux graines de chia et aux amandes avai...

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Barres diététiques aux flocons d'avoine et raisins secs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-dietetiques-aux-flocons-davoine-et-raisins-secs.html

Barres diététiques aux flocons d'avoine et raisins secs

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Pourquoi je grossis ... : Carrés aux amandes, noix de pécan & miel.

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Croquants aux amandes (biscuits provençaux - sans beurre)

Croquants aux amandes (biscuits provençaux – sans beurre)

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les barres de shampoing

10 Recettes Maison Pour Ne Plus Jamais Utiliser de Shampooing.

Des barres de céréales… qui ne sont pas vraiment des barres de céréales ! mais plutôt des barres aux fruits secs !  2 versions au chois : Amandes, flocons d’avoine & noisettes OU Amandes, flocons d’avoine & coco. Ou alors, faites-vous la votre en partant de cette base.  A chaque fois, j’ai fait 10 barres de 2 cm x 10 cm. Elles ne sont pas très sucrées… On les a trouvé plutôt bien équilibrées.

Barres de céréales & fruits secs maison - 2 versions -

Des barres de céréales… qui ne sont pas vraiment des barres de céréales ! mais plutôt des barres aux fruits secs ! 2 versions au chois : Amandes, flocons d’avoine & noisettes OU Amandes, flocons d’avoine & coco. Ou alors, faites-vous la votre en partant de cette base. A chaque fois, j’ai fait 10 barres de 2 cm x 10 cm. Elles ne sont pas très sucrées… On les a trouvé plutôt bien équilibrées.

Et très bonnes en plus ! Idéales avant une séance de sport, lors d’un coup de mou, ou pour un petit encas …. Ingrédients ( pour une vingtaine de mini barres) : – 100 g de poudre d’amande, – 40 g de son d’avoine, – 50 g de flocons d’avoine, – 50 g de graines de Chia, – 2 cuill. à soupe de beurre de cacahuète, ou de purée de cajou, – 3 à 4 cuill. à soupe de sirop d’agave. Mettre les ingrédients secs dans un récipient. Mélanger. Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d’agave. Vous devez…

BARRES HYPER-PROTÉINÉES, FAITES-MAISON { HOMEMADE

Et très bonnes en plus ! Idéales avant une séance de sport, lors d’un coup de mou, ou pour un petit encas …. Ingrédients ( pour une vingtaine de mini barres) : – 100 g de poudre d’amande, – 40 g de son d’avoine, – 50 g de flocons d’avoine, – 50 g de graines de Chia, – 2 cuill. à soupe de beurre de cacahuète, ou de purée de cajou, – 3 à 4 cuill. à soupe de sirop d’agave. Mettre les ingrédients secs dans un récipient. Mélanger. Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d’agave. Vous devez…

GÂTEAU AUX POIRES ET AUX AMANDES •75 g d'huile •125 g (1/2 tasse + 2 c.s) sucre intégral •2 oeufs •1 c.a.c d'extrait d'essence d'amande •Le zeste d'1 citron •75 g de farine de riz •75 g de poudre d'amandes •3 poires, pelées et parées, coupées en morceaux •35 g d'amandes effilées

GÂTEAU AUX POIRES ET AUX AMANDES •75 g d'huile •125 g (1/2 tasse + 2 c.s) sucre intégral •2 oeufs •1 c.a.c d'extrait d'essence d'amande •Le zeste d'1 citron •75 g de farine de riz •75 g de poudre d'amandes •3 poires, pelées et parées, coupées en morceaux •35 g d'amandes effilées

Gâteau invisible aux pommes - Qu'est-ce que le gâteau invisible ? Il s'agit en fait d'un gâteau quasiment 100 % fruits où la pâte est absorbée par les ...

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Boules de coco et citron sans cuisson. Une petite douceur aux amandes et au citron sans gluten, sans lactose, pour grignoter sainement, sans culpabiliser !!

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Granola sans raisins secs ni fruits s?ch?s ou muesli floconneux aux noix de p?can amandes et graines de courge

Granola sans raisins secs ni fruits séchés ou muesli floconneux aux noix de pécan amandes et graines de courge

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