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Côté recette cette semaine: Des barres de céréales faites maison. | E-TV

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Barres de céréales maison, chocolat au lait-noisettes

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Granola Maison - La Cuisine de Nathalie

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Barres aux dattes, noisettes & chocolat -

oct 17 Barres aux dattes, noisettes & chocolat

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Barres de céréales maison aux flocons d'avoine, aux pistaches et aux abricots secs

Barres de céréales maison aux flocons d'avoine, aux pistaches et aux abricots secs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-de-cereales-maison-aux-flocons-davoine-aux-pistaches-et-aux

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BARRES HYPER-PROTÉINÉES, FAITES-MAISON { HOMEMADE

Et très bonnes en plus ! Idéales avant une séance de sport, lors d’un coup de mou, ou pour un petit encas …. Ingrédients ( pour une vingtaine de mini barres) : – 100 g de poudre d’amande, – 40 g de son d’avoine, – 50 g de flocons d’avoine, – 50 g de graines de Chia, – 2 cuill. à soupe de beurre de cacahuète, ou de purée de cajou, – 3 à 4 cuill. à soupe de sirop d’agave. Mettre les ingrédients secs dans un récipient. Mélanger. Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d’agave. Vous devez…

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Mon premier granola maison. J'ai obtenu un granola très croustillant ... comme nous l'aimons à la maison ;0)) Ingrédients 140g de flocons d'avoine 20g de farine 40g de sucre en poudre 60g de miel liquide 30g de noix de Coco râpé 30g de riz souflé 60g...

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Barres de céréales & fruits secs maison - 2 versions -

Des barres de céréales… qui ne sont pas vraiment des barres de céréales ! mais plutôt des barres aux fruits secs ! 2 versions au chois : Amandes, flocons d’avoine & noisettes OU Amandes, flocons d’avoine & coco. Ou alors, faites-vous la votre en partant de cette base. A chaque fois, j’ai fait 10 barres de 2 cm x 10 cm. Elles ne sont pas très sucrées… On les a trouvé plutôt bien équilibrées.

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barre de céréales maison

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J’ai testé cette semaine les barres de céréales du blog barbaragateau.com ce sont des barres de céréales aux raisins et à la banane, sans matières grasses ni sucre ajouté (vous pouvez quand même rajouter 1 ou 2 cuillères de miel si vos bananes ne sont pas très mûres). Voilà la recette de base après il suffit lire la suite...

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